Día: 31 de marzo de 2021

Yoga

El Yoga es una ciencia milenaria, con una antigüedad de unos 8.000 años constatados, que pretende unificar cuerpo, mente y espíritu. En Ling Tai ofrecemos clases de HATHA YOGA tradicional, siguiendo el estilo Sivananda-Rishikesh.En cada clase hacemos asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración) y técnicas de concentración, meditación y relajación profunda, a fin de trabajar todo nuestro sistema …

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