Mes: marzo 2021

Masaje Facial Ayurvérico

Beneficios del Masaje Ayurveda El masaje ayurvédico obtiene su nombre de la “Ayurveda“. El  Ayurveda se traduce del sánscrito “Ciencia de la vida” (Ayur=Vida, Veda=Ciencia) y utiliza sólo productos naturales y plantas. Existen diferentes tipos de masaje ayurvédico: “Abyanga o Abhyanga”, masaje de base con aceite sobre todo el cuerpo, “Shirodhara”, masaje que vierte un chorro …

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Acupuntura

Técnica terapéutica milenaria que forma parte de la Medicina Tradicional China.Es aceptada y recomendada por la Organización Mundial de la SaludEn Extremo Oriente es de uso común. En Occidente se ha popularizado en las últimas décadas. Se fundamenta en principios filosóficos y médicos tradicionales corroborados por la Ciencia y la Cultura Occidentales. (véase, por ejemplo, …

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Pilates

Pilates es un sistema de mejora de la forma física y mental general basado en el principio de perfeccionar el movimiento. Un método eficaz, sensato y correcto de realineación y fortalecimiento físico óptimo a fin de asegurar unas articulaciones y músculos sanos e incrementar el bienestar general. Somos un centro cuyo principal interés es difundir …

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Meditación

La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado/a con ese contenido, o como un fin en sí misma. El término meditación se refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para …

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Estiramientos

Realizando un mínimo de estiramientos correctamente eliminamos la tensión muscular de los grupos cargados por el entrenamiento, recuperamos en gran parte la longitud inicial del músculo, facilitamos su drenaje, estimulamos una mayor circulación sanguínea y, con todo ello, facilitamos el proceso de recuperación y aceleramos la asimilación del trabajo. Somos un centro cuyo principal interés …

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Columna Sana

Según las estadísticas las 3/4 partes de la población han padecido alguna vez un episodio de dolor de espalda intenso. El dolor de espalda aparece, en la mayoría de los casos, como el resultado de una falta de equilibrio y coordinación entre la fuerza y la flexibilidad mostrada por los músculos de la parte dorsal …

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