Alfredo Munar lleva más de 25 años practicando, estudiando y enseñando técnicas de bienestar y armonización corporal y psíquica, así como también de autoconocimiento y desarrollo personal. Su pasión es transmitir de forma clara, sencilla y accesible una metodología fácil, eficaz y comprensible para un mayor bienestar físico, mental y emocional.

Se inició en el mundo del Yoga a los 16 años, en Palma de Mallorca. A partir de entonces, su vida se volcó en esta disciplina milenaria y, con el paso del tiempo, se fue formando con diferentes maestros, escuelas y tradiciones yóguicas.

Su metodología y base de enseñanza está basada en el estilo Sivananda-Rishikesh y, aunque puntualmente incorpora elementos de Iyengar, Satyananda, Kriya, Flow, Ashtanga, Indra Devi y otras escuelas, su forma de impartir las clases es muy purista y tradicional en cuanto que sigue la línea clásica de unir en una sesión de Hatha Yoga todos los aspectos integrales que lo conforman: asanas, pranayama, concentración y relajación.

Respecto al mundo del Pilates, de la Espalda Sana  y de otras técnicas de alineamiento corporal, Alfredo se formó unos años más tarde, como complemento al Yoga y a una mejor adquisición y entendimiento de conocimientos anatómicos, biomecánicos y experiencias personales, para poder enseñar e impartir una mayor riqueza de técnicas físicas y de bienestar, adaptadas a todos los públicos y ambientes. Su formación en Pilates suelo y máquinas abarca diferentes escuelas y certificaciones, como Life, Peak, Stott y Power Pilates, entre otras.

Además de su entrega por querer divulgar una tradición conciencial de técnicas de  entrenamiento y de mejora físicos y terapéuticos a través del movimiento (Yoga, Pilates, secuencias entrelazadas y ajustes corporales), Alfredo, desde muy temprana edad, ha sido un gran buscador  del entendimiento y comprensión de la psique humana (el alma), ya que para él el cuerpo no se puede entender separado de la emoción y de la mente.  Eso le ha llevado a practicar muchas metodologías y adentrarse en escuelas de psicología, meditación, crecimiento personal, reiki, chamanismo andino, aromaterapia, misterios occidentales, etc. Todo este bagaje se percibe en sus clases y en su dinámica metodológica.

La trayectoria profesional de Alfredo es muy extensa desde sus 20 años hasta la actualidad. Ha impartido clases en diferentes estudios de Yoga y Pilates, en escuelas, academias y en centros deportivos, hospitalarios y de fisioterapia; ha tenido un centro propio durante más de 7 años y es formador de instructores de Hatha Yoga. Ofrece entrenamientos personales (PTs) y clases individualizadas de índole terapéutico y psíquico y, además, imparte cursos, talleres, monográficos, retiros y sesiones, no solo de Yoga, sino también de crecimiento personal, de meditación, chamanismo y manejo de las energías, entre otros.