Estimados alumnos y amigos del centro Ling Tai. Deseamos que hayáis pasado unas felices vacaciones y que hayáis tenido la oportunidad de descansar. Os queremos dar la bienvenida al nuevo curso 2023-2024 que afrontamos con muchísima ilusión como siempre. Empezamos el curso con novedades, estamos ampliando nuestra web, hemos creado una nueva sección, un blog […]
¡Bienvenidos al nuevo curso 2023/2024! Leer más »
Del 1 al 3 de octubre, ven a probar nuestras clases gratuitas de yoga, pilates, tai chi, chikung y espalda sana en Centro Ling Tai Mallorca, Carrer de Bartomeu Llull, 6, Palma. ¡Te esperamos!
Preestreno del documental: Pedro Valencia, buscando la esencia de la vida Leer más »
Sed moderados con vuestro cuerpo, aunque tengáis alma de campeones. Jean Pierre Moreau A lo largo del día todos nos estiramos para recolocar las curvas del cuello o de la espalda antes de seguir trabajando. Es importante tener en cuenta que en este método corporal, no adquiere relevancia la cantidad de ejercicio realizado sino la
¿Por qué estirarse? Leer más »
En rasgos generales, podríamos decir que YOGA es uno de los métodos más antiguos conocidos para el desarrollo, perfeccionamiento y crecimiento personal, que empieza por el cuerpo, avanza con la psique y termina con el progreso espiritual. No es una religión, ni un credo, ni un dogma; es acultural y atemporal, por ende, cualquiera lo
La columna vertebral, espina dorsal, es considerada como el árbol de la vida, es el auténtico pilar de nuestro ser, elemento de sostén estático y dinámico; proporciona protección a la médula espinal. La columna vertebral está formada por 7 vértebras cervicales, 12 vertebras dorsales o (torácicas), 5 vértebras lumbares, las inferiores soldadas al sacro, y
Clase de Espalda Sana Leer más »
El método Pilates fue ideado por Joseph Pilates, de ahí su nombre, en la década de 1920, en Nueva York. Creó una serie de movimientos entrelazados que unen cuerpo-mente, y con el transcurso de los años se han ido modificando algunos y adaptándolos a la biomecánica actual, permitiendo ejercicios más seguros y efectivos. La suavidad
Razones para practicar Pilates Leer más »